Betere Rug Challenge
3 dagen, 3 routines om je rugpijn te verlichten.
-
1h 5m — 1 text track
Replay Betere rug Challenge - dag 1
1h 5m — 1 text track
-
1h 7m — 1 text track
Replay Betere Rug Challenge - dag 2
1h 7m — 1 text track
-
1h 26m — 1 text track
Replay Betere Rug Challenge Dag 3
1h 26m — 1 text track
Op 1:02:00 start de presentatie over;
- verschillende houdingstypes.
- oefeningen en resultaten.
- wat dit voor jou kan betekenen.
-
3 videosBetere Rug Challenge
3 videos
3 dagen, 3 routines om je rugpijn te verlichten.
-
1 videoMasterclass pijnvrij ondernemen
1 video
Oefenroutine om thuis te doen voor verlichting van fysieke klachten en pijn.
-
4 videosChallenge - Zelfhulp bij rugpijn
4 videos
4 weken, 4 lessen. Ontdek wat je zelf kunt doen om jouw rugpijn te verlichten.